الرئيسية / mohammed saeed (صفحه 2)

mohammed saeed

أفضل 8 فيديوهات على موقع يوتيوب لتمارين عضلة البطن

أفضل 8 فيديوهات على موقع يوتيوب لتمارين عضلة البطن

أفضل 8 فيديوهات على موقع يوتيوب لتمارين عضلة البطن إذا أردت ممارسة تمارين منطقة الوسط فكل ما عليك فعله هو أن تبسط سجادتك وتشرع في تمارين البلانك وتمارين المعدة، وتثبيتة الجسم الجوفاء، والطحن أثناء الوقوف، والقائمة تطول. هل تبحث عن أسرع (وأرخص) مصدر إلهام لهذه التمارين؟ عليك إذاً بالذهاب إلى …

أكمل القراءة »

تعرف على 10 أطعمة ومشروبات تساعدك على الاسترخاء!

تعرف على 10 أطعمة ومشروبات تساعدك على الاسترخاء! حين تنتابك موجة من التوتر والعصبية، لمشكلة ما مرّت معك أو حدث صغير قلب مزاجك اليوم، فإنك ستحتاج بعد ساعة أو أقل لشيء يُهدئك ويمنحك شعوراً بالاسترخاء حتى تفكّر بهدوء عن حل يريحك. في موضوعنا اليوم، سنتحدث عن مجموعة من الأطعمة والمشروبات التي تساعد …

أكمل القراءة »

بسبب الحرارة المرتفعة: قرار بوقف مباريات كأس أمم إفريقيا مرتين

بسبب الحرارة المرتفعة: قرار بوقف مباريات كأس أمم إفريقيا مرتين

بسبب الحرارة المرتفعة: قرار بوقف مباريات كأس أمم إفريقيا مرتين ستتوقف مباريات كأس أمم إفريقيا لكرة القدم التي تستضيفها مصر بين 21 يونيو الجاري و19 يوليو المقبل مرتين بسبب درجة الحرارة المرتفعة، بحسب اللجنة الطبية للبطولة. وأصدرت اللجنة، الأربعاء، بيانا وزعه الاتحاد المصري للعبة، حول ارتفاع درجات الحرارة، خصوصا وأن النسخة الحالية …

أكمل القراءة »

تعرف على أحدث تصنيف لأقوى الجامعات العالمية والعربية

تعرف على أحدث تصنيف لأقوى الجامعات

تعرف على أحدث تصنيف لأقوى الجامعات العالمية والعربية نشرت شركة بريطانية مرموقة في مجال التربية، مؤخرا، تصنيفا لأفضل الجامعات العالمية، وسط حضور بارز للمؤسسات الأميركية والغربية في صدارة الترتيب. وبحسب التصنيف الصادر عن شركة “QS”، فإن معهد ماساشوستس للتقنية  في الولايات المتحدة هو أفضل مؤسسة جامعية في العالم، وتليه جامعة ستانفورد …

أكمل القراءة »

غاريث بيل ينتظر “عرضا مميزا” لمغادرة ريال مدريد

غاريث بيل ينتظر "عرضا مميز

غاريث بيل ينتظر “عرضا مميزا” لمغادرة ريال مدريد نفى وكيل أعمال، غاريث بيل، تكهنات بشأن انتقال المهاجم الويلزي من ريال مدريد على سبيل الإعارة وقال إن بيل ينتظر “عرضا مميزا” حتى يغادر صفوف الفريق المنافس في دوري الدرجة الأولى الإسباني لكرة القدم. ولعب بيل أساسيا في خمس مباريات فقط، من …

أكمل القراءة »

كلاب تمشي على الماء.. صورة نادرة تنذر بمستقبل “مرعب”

الباحث الدنمركي ستيفين أم سولين

كلاب تمشي على الماء.. صورة نادرة تنذر بمستقبل “مرعب” قال أن صورة واحدة قد تعادل ألف كلمة، وبالنسبة إلى رصد ذوبان الجليد في جزيرة غرينلاند المتجمدة، فإن ما التقطه أحد علماء الأرصاد الجوية الدنماركية ليس مجرد صورة وإنما دليل على أن التغير المناخي قد بدأ بالفعل في إحداث أثر مخيف. …

أكمل القراءة »

المهمة المستحيلة.. لماذا لا يمكن إغراق حاملة الطائرات الأميركية يو أس أس إبراهام لينكولن

 المهمة المستحيلة.. لماذا لا يمكن إغراق حاملة الطائرات الأميركية يو أس أس إبراهام لينكولن

 المهمة المستحيلة.. لماذا لا يمكن إغراق حاملة الطائرات الأميركية يو أس أس إبراهام لينكولن قائد الحرس الثوري الإيراني يهدد أمريكا بأن صواريخ إيران الباليستية يمكنها إصابة “حاملات طائرات في البحر” بدقة كبيرة، في إشارة إلى الحاملة الأميركية يو أس أس أبراهام لينكولن، لكن هل بالفعل يمكن استهدافها؟. وقال البريجادير جنرال …

أكمل القراءة »

صرف الدولار والسعودي في اليمن 13-6-2019 | اسعار الصرف في اليمن اليوم الخميس 13-6-2019 | سعر صرف الريال اليمني مقابل العملات الاجنبية 13 يونيو/ حزيران 2019

اسعار صرف الدولار والسعودي اليمن 22-6-2019

صرف الدولار والسعودي في اليمن 13-6-2019 | اسعار الصرف في اليمن اليوم الخميس 13-6-2019 | سعر صرف الريال اليمني مقابل العملات الاجنبية 13 يونيو/ حزيران 2019 صرف الدولار والسعودي في اليمن 13-6-2019 | اسعار الصرف في اليمن اليوم الخميس 13-6-2019 | سعر صرف الريال اليمني مقابل العملات الاجنبية 13 يونيو/ …

أكمل القراءة »

اسعار الصرف في اليمن الجمعة 24-5-2019 | سعر صرف الدولار والسعودي وبقية العملات الاجنبية مقابل الريال اليمني اليوم الجمعة 24 مايو 2019 في السوق السوداء

اسعار صرف الدولار والسعودي اليمن 22-6-2019

اسعار الصرف في اليمن الجمعة 24-5-2019 | سعر صرف الدولار والسعودي وبقية العملات الاجنبية مقابل الريال اليمني اليوم الجمعة 24 مايو 2019 في السوق السوداء سعر صرف الريال اليمني اليوم حافظت العملة اليمنية على مستوى سعر صرفها خلال الأيام الماضية بصورة نسبية، حيث حقق الريال اليمني بعض من الخسائر الطفيفة …

أكمل القراءة »

اسعار الصرف في اليمن الخميس 23-5-2019 | سعر صرف الدولار والسعودي وبقية العملات الاجنبية مقابل الريال اليمني اليوم الخميس 23 مايو 2019 في السوق السوداء

اسعار صرف الدولار والسعودي اليمن 22-6-2019

اسعار الصرف في اليمن الخميس 23-5-2019 | سعر صرف الدولار والسعودي وبقية العملات الاجنبية مقابل الريال اليمني اليوم الخميس 23 مايو 2019 في السوق السوداء سعر الصرف اليوم في اليمن تعاملات السوق السوداء اسعار الصرف في اليمن الخميس 23-5-2019  وفق لأخر الأخبار الواردة من محلات الصرافة في الجمهورية اليمنية فإن …

أكمل القراءة »